สารบัญ
-
อย่าลืมนะครับ...ช่วยกันระดมสมองและเวลาอันมีค่าของทุกท่าน...ปรับปรุงบล็อกนะครับ
-
ประกาศรายชื่อ ผู้ร่วมกิจกรรม "วิ่ง เพื่อ เพื่อน 4 ขา " ชื่อเรียงตามลำดับอักษร ...
-
MAP แผนที่ไปสวนสัตว์ สงขลา คลิกที่นี่ Map to Songkhla Zoo Click here / https://goo.gl/maps/x8APJeraVhT2 เดิน-วิ่งเทรล ( trail) เปร...
-
ลิ้งค์นี้มีเนื้อร้อง คำแปลภาษาไทย เพลงนี้ความหมายดีทีเดียว เพลงบอกถึงความรู้สึก เมื่อเราได้กระทำสิ่งที่ดี การที่เราจะเป็นผู้ให้ โดยไ...
-
บทความโดย นพ.สมชัย พงษ์ธัญญะวิริยา ผู้อำนวยการโรงพยาบาลยะหริ่ง ในวันหนึ่งของปี พ.ศ. 2533 ปีที่ผมเพิ่งบรรจุ...
-
(คลิกขวาเปิดแท็บใหม่แล้วดูรูปครับ) http://img196.imageshack.us/i/dsc01560mediumw.jpg/ http://img708.imageshack.us/i/dsc01563mediu...
-
(2019)รายชื่อ Zoo Trail 18 K ...
-
^__^ "กฏ แรงดึงดูด" อยากให้อ่านกัน เมื่ออ่านจบทำใจให้ได้ เมื่อไม่โดนใจทำอะไร ๆ ก็ผิดไปหมด...ทุกอย่างรอบตัวล้วนไม่ใ...
-
Fun Run 4.5km. Trail Sprint 15km. สมัครรอบ EARLY ZEBRA ช่วงวันที่ 3 - 31 มีนาคม 68 รับของที่ระลึก และลุ้นรางวัลพิเศษ เหรียญ ฟินิชเชอร์ 5...
วันอังคารที่ 29 กรกฎาคม พ.ศ. 2568
วันเสาร์ที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2568
สงขลา ซูเทรล ครั้งที่ 6
Fun Run 4.5km.
Trail Sprint 15km.
สมัครรอบ EARLY ZEBRA
ช่วงวันที่ 3 - 31 มีนาคม 68
รับของที่ระลึก และลุ้นรางวัลพิเศษ เหรียญ ฟินิชเชอร์ 5 สมัย โดยวิธีใช้บัตรสุ่ม 20 รางวัล
ติดตามรายละเอียดที่ลิงก์ Zoo run bike songkhla ซู รัน ไบค์ สงขลา
สอบถามทุกเรื่อง songkhla Zoo trail SPRINT 15KM. 089 876 6797
#นักวิ่งทั่วประเทศจะได้พบกับมุมมหาชนคนชอบเทรลของจังหวัดสงขลา
!!! พิเศษสุด ๆ กับกิจกรรมเสริมหลังจากวิ่งเทรลรอบเช้าแล้ว รอบบ่ายชวนกันไปการพายเรือคายัคล่องทะเลสาบสงขลาตอนในที่บางเหรียง ในราคาพิเศษที่สุด ... โดยผ่านความร่วมมือของภาคีเครือข่ายกิจกรรมกลางแจ้ง จากควนเนียง, บางเหรียง
--------------------- ^_^ ---------------------
โค้งสุดท้ายของม้าลายตื่นเช้า Early Zebra แล้ว ตัดสินใจสมัครภายในเดือนมีนาคมนี้กันเลยนะครับ
- Fun Run 4.5km. ทางเรียบ 100% ภายในสวนสัตว์
- TRAIL SPRINT ระยะ 15km. เส้นทางป่าเขา 97% ทางเรียบ 3% อัดพลังเท้าดันเนินกันได้เต็มที่ 100% ด้วย Elev gain +590 m.
ลิงก์สมัคร [https://forms.gle/GboqYdkcWn8BWEqM7
#SongkhlaZooTrail6
#สงขลาเมืองกีฬา
#สวนสัตว์สงขลา
#Action
วันเสาร์ที่ 26 กันยายน พ.ศ. 2563
-
อย่าลืมนะครับ...ช่วยกันระดมสมองและเวลาอันมีค่าของทุกท่าน...ปรับปรุงบล็อกนะครับ
-
ลิ้งค์นี้มีเนื้อร้อง คำแปลภาษาไทย เพลงนี้ความหมายดีทีเดียว เพลงบอกถึงความรู้สึก เมื่อเราได้กระทำสิ่งที่ดี การที่เราจะเป็นผู้ให้ โดยไ...
-
"มีข้อเสนอจากสมาชิกหลายๆคน ว่าน่าจะมีการปั่นจักรยานระหว่างฟิกซ์เกียร์ และจักรยานในรูปแบบอื่นๆ ยามค่ำคืน" "เครื...